Le métabolisme aérobie et anaérobie en 4ème
Le métabolisme aérobie et anaérobie, c'est une notion de svt du chapitre « L'effort physique et le corps », au programme de 4ème. Voici le cours, un exemple et de quoi t'entraîner.
Le métabolisme aérobie et anaérobie : le cours
Le métabolisme aérobie est la production d'énergie par le corps avec de l'oxygène, tandis que le métabolisme anaérobie produit de l'énergie sans oxygène. Ces deux systèmes permettent aux muscles de fonctionner selon l'intensité de l'effort.
Exemple
Quand tu fais un jogging tranquille, ton corps utilise l'oxygène (aérobie). Quand tu sprintes à toute vitesse, ton corps manque d'oxygène et utilise l'énergie stockée sans oxygène (anaérobie), ce qui crée des crampes.
À retenir
L'effort léger utilise l'oxygène, l'effort intense utilise les réserves sans oxygène et produit de l'acide lactique.
S'entraîner sur le métabolisme aérobie et anaérobie
Fais l'exercice, puis demande au tuteur de te corriger pas à pas.
Exercice 1
Expliquez avec vos mots la différence principale entre le métabolisme aérobie et le métabolisme anaérobie lors d'un effort physique. Quel type de métabolisme est majoritaire lors d'un effort de longue durée et d'intensité modérée, et pourquoi ?
Corrige cet exercice avec le tuteur →Exercice 2
Un coureur avale 500 ml de boisson sportive avant une course. Cette boisson contient 7g de sucre par 100 ml. Calculez la quantité totale de sucre (en grammes) que le coureur a ingérée. Si l'on considère qu'un gramme de sucre apporte environ 4 kcal d'énergie, calculez l'apport énergétique de cette boisson en kilocalories.
Corrige cet exercice avec le tuteur →Cette notion fait partie du chapitre L'effort physique et le corps (SVT 4ème).